고수 풀의 16 가지 놀라운 효능과 부작용

고수 풀의 16 가지 놀라운 효능과 부작용

피부 염증을 낮춘다.

에센셜 오일의11 가지 성분 중 하나 인Cineole과 리놀레산은 고수풀에 존재하며 항 류마티스 성 및 항 관절염 성질을 가지고 있다.  그래서 고수 풀은 신장 기능 부전이나 빈혈로 인한 붓기와 같은 피부 염증을 감소시켜 주고 피부 표면을 개선 시켜 준다.  

피부 질환 치료

고수 풀은 소독제, 해독제, 방부제, 항진균제 및 항산화제 성질이 있어서 피부의 습진과 건조, 그리고 곰팡이 감염 등의 질환을 치료해 준다. 

콜레스테롤 수치를 낮추어 준다.

리놀레산, 올레산, 팔미틴산, 스테아르 산 및 아스코르 빈산(비타민C)와 같은 산이 고수에 함량되어 있어서 혈액의 콜레스테롤을 낮추는 데에 매우 효과적이다. 특히 이 나쁜 콜레스테롤LDL은 정맥과 내벽을 따라 침착하는 것을 막아 주어 죽상 경화증, 심장마비 및 뇌졸증과 같은 심각한 심장 혈관 문제를 줄여준다. 더욱 중요한 것은 이 약초가 우리 몸의 방어 역할을 하는HDL 콜레스테롤 수치를 높이는 데 도움이된다는 것이다.

설사 치료

보르네오롤, 리날룰과 같은 고수 풀에서 발견되는 정유 성분은 소화 작용, 간 기능의 적절한 유지 및 설사 감소에도 도움이 되고 더 나아가 항균효과도 있어서 미생물 및 곰팡이에 의한 설사를 치료하는 데에도 도움이 된다. 

또한 고수풀은 메스꺼움, 구토 및 위장 장애를 예방하는 데에도 도움이 된다. 

혈압 조절

고수 풀의 섭취는 고혈압 환자의 혈압을 낮추는 데에도 아주 도움이 된다. 고수는 말초 및 중추 신경계의 신경 전달 물질인 칼슘 이온과 아세틸콜린의 상호 작용을 촉진시키고 혈관 장력을 완화 시켜준다고 한다. 그리고 심장 발작 및 뇌졸중을 포함한 심혈과 질환의 가능성을 줄여준다. 

구강 궤양 치료

고수 풀의 에센셜 오일 성분인 Citronellol은 탁월한 방부제 역할을 한다. 또한 다른 성분들은 입안의 상처와 궤양을 약화시키는 향균효과와 치유효과를 가지고 있다. 그래서 고수 풀은 궤양 치유 과정을 가속화 시키고 구취를 예방해 준다.비록 고수 풀이 치약의 주제료로 사용되진 않지만, 치약의 방부제로 많이 사용된다.치약이 발명하기 전에 사람들은 입안의 악취를 줄이기 위해 고수 열매를 씹었다. 

빈혈 예방

철분 함량이 높기 때문에 빈혈로 고통받는 사람들은 고수 섭취로  직접적으로 도움을 받을 수 있다. 혈액 내의 철분 함량이 낮으면 호흡 곤란, 심장 심계항진, 극심한 피로감, 인지 기증 저하를 초래할 수 있다. 철분은 또한 다른 장기 시스템의 적절한 기능을 향상시키고, 에너지와 힘을 증가시키며 뼈의 건강을 촉진시킨다.

항 알레르기 성질

여러 연구에 따르면, 고수는 계절 알레르기 및 꽃가루 알레르기, 비염 등의 알레르기를 줄일 수 있는 강력한 항 히스타민 특성을 가지고 있는 것으로 나타났다. 그리고 고수 오일은 식물, 곤충,및 음식, 그리고 기타 물질과 접촉으로 인해 유발되는 알레르기 반응을 줄이는 데에 사용될 수 있다(내부적으로 아나필락시스, 두드러기, 인후와 땀샘의 위험한 붓기를 예방함). 

살모넬라 예방

살모넬라 균은 세계에서 식중독의 가장 위험한 원인 중의 하나이다. 그래서 자연적으로 이를 보호하는 것이 중요하다.고수 풀은 비정상적으로 높은 수준의dodecenal을 가지고 있는데,이것은 살모넬라로 인한 질병을 치료하는 데 필요한 항생제가 두 배나 강한 천연 화합물이다. 

그러므로 고수 풀을 식단에에 추가함으로 치명적인 박테리아와 관련한 치명적인 질병을 예방하는 것이 좋다.

개인적으로 당신이 지금 동남아를 여행 중이라면,그리고 로컬 식당에서 음식을 사먹고 싶다면, 음식에 나오는 고수 풀을 걸러내지 말고 드시길 권한다. 

뼈 건강 향상

고수 풀은 칼슘의 풍부한 원천으로 뼈를 보호하고 보전한다.또한 고수에서 발견되는 칼슘과 기타 필수 미네랄은 골다공증을 예방할 뿐만 아니라, 뼈의 재성장과 내구성의 필수 요소이다. 소량이라도 고수 풀을 식단에 추가한다면,수년간 건강하게 지낼 수 있다. 특히 뼈 건강!!!!

소화에 도움

고수 풀은 그것의  에센셜 오일의 풍부한 향내로 위에서 효소와 소화 액의 적절한 분비를 돕니다. 이로 인해 소화와 연동 운동이 촉진되고 식욕 부진을 치료 하는 데에도 도움이 된다.  

고수 향이 가진 독특하고 강한 향은 사람들의 호불호를 가린다는 것을 알고 있다. 다행이 나는 그 향을 즐기지만, 하지만 이 향이 우리 몸에 주는 유익함이 있다는 놀랍다. 

천연두 치료

고수풀의 에센셜 오일은 향균, 항산화, 항 감염 및 해독 성분과 산이 풍부하다. 비타민C와 철분의 함량은 면역 체계를 강화시켜 준다. 이러한 속성은 천연두를 예방하고 치료하는 데에 도움을 주며, 또한 천연두 환자에게도 고통을 줄이고 진정 효과를 줄 수 있다.천연두 발병이 발생하는 곳에서 연구한 결과, 엄청난 양의 비타민 C는 천연두에 확실한 치료 효과가 있음이 밝혀졌다.

만약 조선 시대에 우리나라에 고수 풀이 있었다면,그 효과를 사람들이 알고 있었다면 천연두로 죽어갔던 사람들이 도움을 받을 수 있지 않았을까? 그 많은 총명한 왕자들을 잃지 않아도 되지 않았을까?

생리 장애 예방

실란트로는 자연적인 각성제인데, 내분비 샘의 적절한 분비를 조절한다. 호르몬의 영향은 여성의 생리주기를 조절하고 관련 통증을 감소시켜 준다. 

눈 건강

고수 풀에는 항산화제, 비타민 A, 비타민 C, 인과 같은 미넬랄이 함유되어 있어서 시력 장애, 황반변성을 예방하고 눈의 긴장과 스트레스를 줄여 준다. 또한 고수 잎에 베타 카로틴이 있어서 눈에 영향을 미치는 여러 질병을 예방하고 노인들의 시력 저하를 막아준다. 

결막염치료

앞에서 설명 한 것처럼 고수는 매우 좋은 소독제이며 결막염과 같은 전염성 질병으로부터 눈을 보호하는 향균성을 가지고있다. 고수 오일은 다수의 안과 치료제품의 기본 구성 요소 중 하나이다.

당뇨병 환자에게 도움

내분비선에 대한 고수의 자극 효과로 인해 인슐린의 분비가 췌장에서 증가하여,   췌장에서인슐린수치를 증가시킨다. 이것은 설탕의 적절한 동화와 흡수를 조절하고 결과적으로 혈당수치를 떨어 뜨려 준다.  이 속성은 당뇨병 및 기타 관련 질환으로 고통받는 환자에게 위험한 스파이크 및 혈당 강하 가능성을 낮추고, 기타 정상적인 대사기능을 보강하기 위해 매우 유용하다.

그밖의유익

Cilantro는 궤양, 염증 및 경련을 치료하는데에 도움이 된다.  또한 거담제 및 간 보호 역할을 한다. 그리고 이것은 본질적으로 항암제, 항경련제, 항히스타민제 및 치면제이다. 고수 풀은 자연의 체음제로도 여겨지며 전통적으로 다른 허브와 함께 사용되어 사람의 성욕을 향상 시키는 데에 사용 되었다. 

주의할점

고수 풀과 관련된 위험은 거의 없지만,  거의 모든 음식과 마찬 가지로 피부 알레르기 반응위험이 있다. 비정상적인 부작용 중에 하나는 햇빛에 대한 민감성이다. 고수를 섭취함으로 인해 햇볕에 쉽게 피부가 손상될 수도 있다.  그 결과 장기간 이것이 계속 되면, 피부암이 발생할 수도 있다. 

또한 임산부는 연구가 완료 될 때까지 고수 풀을 섭취하지 않는게 좋다.  그러나 또 어떤이들은 모유생산을 증가시킨다고도 한다. 하지만, 확실하지 않고 안전이 중요하니 임산부는 섭취에 주의를 기울이는 것이 좋을 듯하다.