Heaven!

The first day of Children Road Church Sunday School!   Thank you New Life Foundation and Zaw Seng Du , who is the director of SHDI (Shalom Human Development Institute ) for offering reception hall of SHDI for the children. In fact, i had plan to do Children Road Church Sunday School on the road 😉 But this place much better than the road, safe!!! Thank you for my friend YoungHyun Kim , who sent me children materials and Hosoon Jeong who supported money for the snacks for children !!!! Hallelujah ~~~! God is so good to us!! He is making a way and He will!! It is glad and so excited to follow Him, to work with him!! Children Road Church 주일 학교 첫날! SDHI 센터를 장소로 제공해 주신 뉴라이프 파운데이션과 SDHI 디렉터인 가브리엘 사역자에게 감사 드립니다. 사실 길위의 한적한 장소에서 하려고 했는데 이렇게 좋고 안전한 장소를 오픈도 하기 전에 먼저 아이들에게 제공해 주셔서 감사합니다. 그리고 주일학교 자료를 보내준 친구 김영현 사역자, 아이들의 간식비를 제공해준 친구 정호순에게 완젼, 무한 감사를 드립니당      

타마린드 의 놀라운 효능   한국은 아직 타마린드 가 생소하신 분들이 많으실텐데요 , 이미 대부분의 동남아인들이 즐겨먹는 건강식품의 하나입니다 . 오늘은 그 타마린드의 효능에 대해 한번 알아볼까 합니다 . 이 타마린드는 주로 열대 기후 지역에서 자라는 나무의 열매인데 , 주로 식재료 뿐만 아니라 약재로도 널리 쓰이고 있답니다 .  타마린드 효능   1.        타마린드의 영양 성분 타마린드 는 풍부한 미네랄 , 식이 섬유 , 비타민 C 와 E, B, 칼슘 , 철 , 인 , 칼륨과 망간을 함유하고 있습니다 . 그외에도 타마린드를 강력한 항산화제 및 항염증제로 만드는 수 많은 유기화합물을 포함하고 있답니다 .  2.        소화력 증진 이렇게 타마린드 가 함유하고 있는 미네랄과 , 식이섬류 , 비타민 C, E, K 와 같은 영양 성분이 소화력을 증진시켜 주는 역할을 하고 있습니다 . 그래서 타마린드 섭취를 통해서 소화력이 증진되는 것과 , 장운동의 촉진으로 변비 탈출을 경험할 뿐 아니라 , 대장암을 예방하는 효과도 얻을 수 있습니다 . 3.        심장 건강 또 타마린드 는 혈압과 콜레스테롤을 낮추어 주는 효능이 있습니다 .   타마린드는 몸에 축적된 찌꺼기를 제거하여 콜레스테롤를 감소시켜 , 혈액 순환을 돕는 등 , 심혈관 질환에 탁월한 효과를 발휘한다고 합니다 . 4.        신경 기능 향상 타마린드 에서 가장 중요한 비타민 중 하나가 B 복합체인데 , 비타민 B 계열의 중요한 부분인 인과 티아민은 타마린드 지방에 다량으로 함유되어 있습니다 . 타마린은 신경 기능을 향상시키고 근육 활동을 유