녹 항공(Nok Air) 사용후기

녹 항공은 그전까지 저에게 그리 익숙한 항공사는 아니었습니다.^^;;
그런데 미얀마 양곤에서 살다보니, 태국에 갈 일이 많이 생기는데 저렴하게 이용하기에 좋은 것 같습니다.

무료 수화물 20kg

녹 항공이 다른 저가 항공과 다른 큰 차별점이 있다면,수화물 20kg 이 무료로 포함되어 있다는 점, 그리고 그 20 kg 외에 7kg 무게의 케리어나 가방을 기내에 가져 갈수 있다는 점이 가장 독보적인 것 같습니다. 그리고 엄격한 체크인 타임도 없습니다(이건 혹시 지역별로 차이가 있을 듯도 합니다.^^: 양곤에서 이용할때는 그랬거든요^^). 보통 저가 항공은 1시간 전에 체크인을 하지 않으면, 울며 겨자 먹기로 탑승하지 못하고 발길을 돌려야 하는데 말이죠.

서비스로 제공되는 물병의 메리트^^

Sue's

그리고 일단 비행기에 탑승을 하면, 친절한 승무원들이 무료로 작고 귀여운 물병을 서비스로 제공해 줍니다..^^ 저는 개인적으로 저가 항공을 이용할때면 물 한병이 참 아쉬울때가 많았거든요..이상하게 저가 항공들은 다른 일반 항공기보다 건조해서 목이 많이 마른데, 물값이 너무 비싸서ㅜㅜㅜ 정말 못 참을 때만 울며 겨자먹기로 또 물 한병을 사야하는 상황이 발생하기도 합니다.

저렴한 기내식

Sue's

그리고 놀랬던 것은 기내식 메뉴 가격입니다.^^
기내식을 미리 포함하지 않고 기내에서 주문해서 먹을 경우, 대부분 가격이 싸지 않아서, 저가 항공을 이용할때면, 공항 안 멕도날드나 공항 밖에서 식사를 해결하고 타는 경우가 많습니다. 처음 녹 항공을 이용할때도, 방콕 돈무앙 공항안 멕도날드에서 햄버거는 먹지도 않고 후렌치 후라이랑 콜라만 시켜서 먹었는데도 어찌나 비싸던지ㅜㅜㅜ 우리나라 돈으로 5000원이 넘게 나왔습니다. 그리고 또 배가 고파서 열심히 저렴한 카페떼리아를 찾아서 저렴하게 먹었다고 생각하고 만족하면 뱅기에 올랐는데, 왠걸, 기내식 가격이 저렴했던거죠..하다못해 컵라면도 그냥 세븐 일레븐에서 먹는 가격이랑 크게 차이가 나지 않더라구요....이럴 줄 알았으면...ㅎㅎ 암튼 모처럼 기분 좋게 이용했던 저가 항공이었던 것 같습니다.

이 블로그의 인기 게시물

열왕기하의 저자, 시기와 기록연대, 그리고 특징

열왕기하 공부 열왕기하의 저자, 시기와 기록연대, 그리고 특징 1. 저자 열왕기는 약 400년 동안 왕들의 기록을 모아 편찬한 책으로, 저자가 여럿이다. 왕실에는 서기관과 왕들의 행적을 실록에 기록했고(왕상14:19, 29; 왕하 18:18), 때로 선지자들도 당대 사건들을 글로 남겼다(대상 29:29, 대하12:15). 이런 자료들이 후대에 전달되고, 최종적으로 편집자들의 손을 거쳐 열왕기가 나왔다. 한편, 탈무드는 열왕기의 저자로 예레미야를 지목한다. 예레미야는 유다의 멸명 전후에 활동한 선지자로서 이스라엘 전체 왕정사를 알고 이에 대한 신학적 평가를 내릴수 있는 자였다. 또한 그의 자작인 예레미야서가 증명하듯 그는 관련 자료들을 다루고 저술할 능력을 갖춘 자이기도 했다. 특히 열왕기와 예레미야서는 같은 내용으로 끝난다(여호야긴의 석방사건, 왕하25:27-30), 렘52:31-34). 이런 점들을 볼때 예레미야가 열왕기를 편찬하는 데 중요한 역할을 담당했음을 유추할 수 있다. 2. 시기와 기록 연대 열왕기상은 솔로몬의 통치(주전970년) 즈음부터 북이스라엘 아합(주전 853년)까지 약 120년의 역사를 기술했고, 열왕기하는 이후 북이스라엘의 아하시야(주전 853년)부터 남유다의 멸망(주전 586년)까지 약 270년의 역사를 서술한다. 열왕기 전체의 저작과 편집 연대는 여호야긴의 석방 이후부터 포로귀환 이전 사이(주전 561-538년)로 추정된다. 연대상 맨 마지막 내용이 주전 561년 여호야긴의 석방 소식이므로, 적어도 이 사건 이후에 저작이 끝났음을 알수 있다. 반면 그 이후의 사건인 바벨론의 멸망과 페르시아의 발흥(주전 539년), 유다의 포로귀환(주전 538년)은 다루지 않으므로, 열왕기의 최종 편집은 포로 귀환 이전으로 추측된다. 3. 특징 첫째, 열왕기하는 전반부인 열왕기상과 함께 한 권으로 묶인...

자세한 내용 보기

고수 풀의 16 가지 놀라운 효능과 부작용

고수 풀의 16 가지 놀라운 효능과 부작용 피부 염증을 낮춘다 . 에센셜 오일의 11 가지 성분 중 하나 인 Cineole 과 리놀레산은 고수풀에 존재하며 항 류마티스 성 및 항 관절염 성질을 가지고 있다 . 그래서 고수 풀은 신장 기능 부전이나 빈혈로 인한 붓기와 같은 피부 염증을 감소시켜 주고 피부 표면을 개선 시켜 준다 . 피부 질환 치료 고수 풀은 소독제 , 해독제 , 방부제 , 항진균제 및 항산화제 성질이 있어서 피부의 습진과 건조 , 그리고 곰팡이 감염 등의 질환을 치료해 준다 . 콜레스테롤 수치를 낮추어 준다 . 리놀레산 , 올레산 , 팔미틴산 , 스테아르 산 및 아스코르 빈산 ( 비타민 C) 와 같은 산이 고수에 함량되어 있어서 혈액의 콜레스테롤을 낮추는 데에 매우 효과적이다 . 특히 이 나쁜 콜레스테롤 LDL 은 정맥과 내벽을 따라 침착하는 것을 막아 주어 죽상 경화증 , 심장마비 및 뇌졸증과 같은 심각한 심장 혈관 문제를 줄여준다 . 더욱 중요한 것은 이 약초가 우리 몸의 방어 역할을 하는 HDL 콜레스테롤 수치를 높이는 데 도움이된다는 것이다 . 설사 치료 보르네오롤 , 리날룰과 같은 고수 풀에서 발견되는 정유 성분은 소화 작용 , 간 기능의 적절한 유지 및 설사 감소에도 도움이 되고 더 나아가 항균효과도 있어서 미생물 및 곰팡이에 의한 설사를 치료하는 데에도 도움이 된다 . 또한 고수풀은 메스꺼움 , 구토 및 위장 장애를 예방하는 데에도 도움이 된다 . 혈압 조절 고수 풀의 섭취는 고혈압 환자의 혈압을 낮추는 데에도 아주 도움이 된다 . 고수는 말초 ...

자세한 내용 보기

13 가지 증명된 대추 야자 효능

대추 야자, 다양한 영양소, 섬유질 및 산화 방지제가 풍부하여, 주로 건조 식품으로 소비되는 전세계적인 인기 과일이다. 사우디 아라비아 Qassim University와 이집트 수에즈 운하 대학 (Suez Canal University)의 연구원들이 실시한 2014 년 보고서에 따르면, 항염증제, 항산화 제 및 항 종양 특성으로 인해 다양한 상태를 치료하는 데 날짜가 도움이된다고 한다. 대추 야자의 영양 성분 USDA에 따르면 대추 야자는 에너지, 섬유질, 당분및 다양한 비타민과 미네랄의 좋은 공급원이다. 칼슘, 철, 인, 나트륨, 칼륨, 마그네슘, 황 및 아연과 같은 필수 미네랄을 함유하고 있다. 위에서 언급 한 영양소 외에도 티아민, 리보플라빈, 니아신, 비타민 B6, 엽산, 비타민 A 및 비타민 K와 같은 중요한 비타민이 들어 있다. 코넬 연구원 인 Chang Yong Lee와 Mohamed Ali Al-Farsi의 Food Science and Nutrition 저널의 Critical Reviews에 게재 된 2008 년의 리뷰에 따르면 구리, 칼륨, 마그네슘 및 셀레늄과 같은 필수 미네랄의 일일 요구량의 15 % 이상이 충족 될 수 있다고한다(하루 100 그램 혹은 4개 정도씩 섭취한다면) 좋은 에너지 공급원 포도당, 과당 및 자당과 같은 천연 당의 함량이 높아서 우리 몸에 좋은 에너지원이 될 수 있다. 그래서 전 세계인들은 몸의 에너지를 빠르게 끌어 올리거나 유지하기 위해(당이 떨어졌다고 느낄때^^;;), 몸이 나른해 질때면 이 대추야자를 먹는다. 참고로 이슬람을 따르는 사람들은 라마단 금식 기간에 그들이 하루 금식을 끝낼 때면, 굶주림을 완하하여 과식을 줄이기 위해 물과 함께 이 야자열매를 섭취한다. 뇌 건강 증진 연구에 따르면, 대추 야자 열매는 뇌의 산화 스트레스와 염증으로부터 보호한다고 한다. 또한 이 대추 야자 열매는식이 섬유의 좋은 공급원이...

자세한 내용 보기

Heaven!

이 블로그 검색