수채화로 힐링 9

남편과 가족들은 큰형 이스라엘의 약혼식이 있어

오늘 새벽 1시에 호주로 떠나고,

집안의 평화를 위해 될수 있으면 같이 가려 했으나,

뱅기 값이랑 달러가 너무 올라서 그냥 혼자 집에 남았다.

한 2주간, 휴가다!

때에 맞춰 밥짓는 일도 빨래할 일도 잠시 미루고 최대한 게으르고 고요하게 지내려 한다.

하루 종일 모국어 설교를 들으며, 그림을 그리며, 심령을 새롭게 하는 일을 하고 싶다.

마음의 온갖 불신앙과 악한 생각을 몰아내고

말씀을 청종함으로 마음을 부드럽게 하는 일이 내가 살 길이라 믿고 절박하게!

Reference video by Namil Art, https://namilart.blogspot.com/

Reference video by Jay Lee,

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고수 풀의 16 가지 놀라운 효능과 부작용 피부 염증을 낮춘다 . 에센셜 오일의 11 가지 성분 중 하나 인 Cineole 과 리놀레산은 고수풀에 존재하며 항 류마티스 성 및 항 관절염 성질을 가지고 있다 . 그래서 고수 풀은 신장 기능 부전이나 빈혈로 인한 붓기와 같은 피부 염증을 감소시켜 주고 피부 표면을 개선 시켜 준다 . 피부 질환 치료 고수 풀은 소독제 , 해독제 , 방부제 , 항진균제 및 항산화제 성질이 있어서 피부의 습진과 건조 , 그리고 곰팡이 감염 등의 질환을 치료해 준다 . 콜레스테롤 수치를 낮추어 준다 . 리놀레산 , 올레산 , 팔미틴산 , 스테아르 산 및 아스코르 빈산 ( 비타민 C) 와 같은 산이 고수에 함량되어 있어서 혈액의 콜레스테롤을 낮추는 데에 매우 효과적이다 . 특히 이 나쁜 콜레스테롤 LDL 은 정맥과 내벽을 따라 침착하는 것을 막아 주어 죽상 경화증 , 심장마비 및 뇌졸증과 같은 심각한 심장 혈관 문제를 줄여준다 . 더욱 중요한 것은 이 약초가 우리 몸의 방어 역할을 하는 HDL 콜레스테롤 수치를 높이는 데 도움이된다는 것이다 . 설사 치료 보르네오롤 , 리날룰과 같은 고수 풀에서 발견되는 정유 성분은 소화 작용 , 간 기능의 적절한 유지 및 설사 감소에도 도움이 되고 더 나아가 항균효과도 있어서 미생물 및 곰팡이에 의한 설사를 치료하는 데에도 도움이 된다 . 또한 고수풀은 메스꺼움 , 구토 및 위장 장애를 예방하는 데에도 도움이 된다 . 혈압 조절 고수 풀의 섭취는 고혈압 환자의 혈압을 낮추는 데에도 아주 도움이 된다 . 고수는 말초 및 중추 신경계의 신경 전달 물질인 칼슘 이온과 아세틸콜린의 상호 작용을 촉진시키고 혈관 장력을 완화 시켜준다고 한다 . 그리고 심장 발작 및 뇌졸중을 포함한 심혈과 질환의 가능성을 줄여준다 .

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라임의 17가지 효능

라임의 17가지 효능 라임 효과는 체중 감량 , 소화 개선 , 호흡 장애 감소 , 면역 강화 , 변비 예방 , 암 및 신장 결석 예방에 좋고 , 괴혈병이나 치질 , 소화성 궤양 , 통풍 및 잇몸 치료는 물론 , 피부관리 , 모발 관리 및 안과 치료에도 도움이 된다 . 라임의 영양 성분 주로 아스 코르 빈산 보유량으로 유명하고 , 매일 권장되는 비타민 C 섭취량의 32% 를 제공한다 . 칼슘 , 철 , 구리 , 나트륨 , 마그네슘 , 인 , 칼륨 , 엽산 , 비타민 A, 비타민 E, 비타민 K, 등 미네랄이 아주 풍부하다 . 심장 질환 예방 석회에서 발견되는 용해성 섬유와 리모넨은 혈압을 낮추는데 도움을 준다 . 이것은 심장병을 예방하고 혈관의 염증을 줄이는데 도움을 준다 . 또한 칼륨과 마그네슘은 혈액 순환을 개선하고 심장 건강을 증진시킨다 한다 . 나도 한 2 주 정도 심장이 벌렁거려서 힘들었었는데 , 우연히 감기도 겹쳐서 약 대신 라임 주스를 물병으로 4 병 정도 달게 해서 마셨더니 , 감기도 떨어지고 심장 벌렁거리는 것도 멈췄던 경험이 있다 . 그래서 라임 주스를 더 많이 , 더 자주 마시게 되었는데 완전 강추 함다 …!!!! 뇌졸중 위험 감소 라임 쥬스와 라 임 껍질의 비타민 C 는 , 특히 여성에게 허혈성 뇌졸증의 위험을 낮추어 준다고 한다 . 동맥 경화증과 같은 관상 동맥 심장 질환의 진행을 늦추는 데에도 도움이 된다 . 콜레스테롤을 낮추어 준다 . 라임에 함유된 플라보노이드 인 헤스페리딘은 체내의 LDL, 즉 나쁜 콜레스테롤 및 중성 지방 수치를 낮추는데 도움을 준다 . 암 예방 라

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